L’aromathérapie est une approche de soin complexe qui utilise les propriétés et les spécificités des huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont obtenues par distillation (à la vapeur) ou par expression des « essences » contenues dans les plantes aromatiques. Les effets des molécules qui les composent ont été validés par de nombreuses études scientifiques.
L’aromathérapie intervient efficacement aussi bien sur le corps que sur le psychisme ainsi sur la sphère émotionnelle.
Depuis toujours les humains ont utilisé les propriétés des plantes aromatiques pour rester en bonne santé (prévention), pour guérir et pour leurs rituels. On a retrouvé des traces de l’utilisation des huiles essentielles dès l’Egypte antique, elles sont utilisées en médecine chinoise et font partie des médecines traditionnelles sur tous les continents.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées sous leur forme galénique (applications, onguent, fumigations, bains, suppositoires, bains de bouche…) pour soulager des symptômes physiques, ou comme support de développement personnel pour réactiver en douceur la mémoire émotionnelle (via le système limbique).
Elles peuvent aussi être de puissants stimulants (fatigue, dépression, stress) et sont une aide solide pour affronter des situations angoissantes (difficultés d’endormissement, au travail, à l’école, etc.)
« Notre corps sait ce que notre mental nous cache ».
Notre santé dépend de notre équilibre psychologique, physique et émotionnel, nous sommes des unités psychosomatiques.
Les huiles essentielles sont des substances actives, elles ont donc aussi de nombreuses contre-indications. La pratique de l’aromathérapie doit être réservée aux professionnels ayant suivi une formation spécifique sérieuse : connaissance des molécules des HE, biochimie, anatomie, biologie, botanique, psychosomatique, neurologie.
Dans de nombreux pays l’aromathérapie fait désormais partie des soins complémentaires proposés dans les hôpitaux (maternité, chirurgie, oncologie, psychiatrie) et les cliniques.
Titulaire du diplôme d’Aromathérapie Intégrative (EFAI)